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MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Das Achtsamkeitstraining kann jeder erlernen. Es führt uns zu einer neuen Sicht- und Seinsweise, die uns hilft, den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Machen Sie Ihre eigen Erfahrungen mit dem Training der Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn. In unserem "ver-rückten" Alltag laufen wir zunehmend Gefahr, uns zu verlieren. Da ist es klug einem burnout vorzubeugen oder MBSR als eine Hilfe bei burn out anwenden zu können.

Christine Schwarz ist in der Schulbergredder 2b im Stadtteil Poppenbüttel zu finden. Folgendes wird angeboten: alternative Therapie, Meditation, Gesundheitsvorsorge - In Hamburg gibt es noch 257 weitere alternative Therapie. Einen Überblick finden Sie hier.

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