MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer
Ärzte: Praktischer Arzt u. Hausarzt Hamburg
- Telefonnummer
- 040 78893455
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- Website
- www.augenblick-fuer-augenblick.de
Informationen
Wöchentlicher MBSR-Kurs in Hamburg St. Pauli & MBSR Bildungsurlaub "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" an Nord- und Ostsee | MBSR Achtsamkeitstraining bei Stefan Krämer ab Januar, April und September. Krankenkassenzuschuss möglich. Stress gehört zum Alltag. Schwierig wird es, wenn wir uns nicht mehr genug erholen können. Die Folgen sind oft Gereiztheit, Ruhelosigkeit, Grübeln, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen und viele andere Beschwerden. Finden wir keinen Ausstieg, wird Stress chronisch und kann ins Burnout führen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. Der Achtsamkeitskurs vermittelt, wie man Stress frühzeitig erkennt, aus der Stressspirale aussteigt, ein Burnout vermeidet sowie mehr innere Ruhe und Gelassenheit findet. Entspannungskurs Hamburg | Mindfulness Hamburg | Achtsamkeitsmeditation lernen | Meditation Hamburg | Stressbewältigung Hamburg | MBSR Hamburg
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer ist in der Karolinenstraße 7A zu finden. Folgendes wird angeboten: Ärzte: Praktischer Arzt u. Hausarzt, Coaching, Yoga, Meditation, Ärztedienstleistungen, Lebensberatung, Beratung - In Hamburg gibt es noch 81 weitere Ärzte: Praktischer Arzt u. Hausarzt. Einen Überblick finden Sie hier.
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Ärzte: Praktischer Arzt u. Hausarzt, Coaching, Yoga, Meditation, Ärztedienstleistungen, Lebensberatung, Beratung04078893455 040-78893455 +494078893455
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