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MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer
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MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer

alternative Therapie Hamburg

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Straße / Nr.
Schröderstiftstraße 29 Stadtplan
Ort
20146  Route Hamburg
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Schröderstiftstraße 29, 20146 Hamburg
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Informationen

MBSR-8-Wochen-Kurse mitten in Hamburg, nahe Schlump/ Sternschanze LAST MINUTE ANGEBOT 279.-€! (1 Platz) Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm zum Abbau von Stress. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Hatha Yoga. Achtsamkeit ist eine ganz bestimmte Qualität der freundlichen, gelassenen Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick. Wenn wir ganz im Moment sind, können wir Abstand zu unseren Grübeleien und Zukunftssorgen gewinnen und auftanken. Auch hilft uns Achtsamkeit, unsere tief verwurzelten, stressverstärkenden Reaktionsmuster in unserem Fühlen, Denken oder Verhalten besser zu erkennen, zu verstehen und ggf. zu verändern. Der Kurs findet mittwochabends in einer kleinen Gruppe von 6-10 Teilnehmenden statt. In einem kostenlosen Vorgespräch informiere ich Sie gern genauer über die Kursinhalte. Neue MBSR-8-Wochen-Kurse ab Mi 23.1.2019 und 17.4.2019.

MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer ist in der Schröderstiftstraße 29 zu finden. Folgendes wird angeboten: alternative Therapie, Steuerberater, Coaching, Gesundheitsberatung . In Hamburg gibt es noch 283 weitere alternative Therapie. Einen Überblick finden Sie hier.

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