MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer

alternative Therapie Hamburg

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Adresse
Schröderstiftstraße 29 Stadtplan
Ort
20146  Route Hamburg
Telefonnummer
040 78893455
E-Mail
info@augenblick-fuer-augenblick.de
Website

Informationen

MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit: 4-Wochen-Vertiefungskurs ab 21.8.2019, 8-Wochen-Basiskurs ab 23.10.2019 nahe HH Schlump/ Sternschanze bei Stefan Krämer. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes, international anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Yoga. Mit Hilfe von achtsamkeitsbasierten Übungen und Meditationen trainieren Sie Präsenz im gegenwärtigen Augenblick und schulen die differenzierte Selbstwahrnehmung. Achtsamkeit ermöglicht es Ihnen, Ihre automatische Stressreaktion und stressverstärkende Verhaltensmuster frühzeitig zu erkennen und daraus auszusteigen. Sie hilft, Stabilität, innere Ruhe und Balance wieder zu finden. Der Basiskurs ist als Präventionskurs zertifiziert (ZPP), daher sind Krankenkassen-Zuschüsse möglich. Voraussetzung für den Vertiefungskurs ist eine Teilnahme an einem Basiskurs.

MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer ist in der Schröderstiftstraße 29 zu finden. Folgendes wird angeboten: alternative Therapie, Coaching, Gesundheitsberatung, Lebensberatung - In Hamburg gibt es noch 279 weitere alternative Therapie. Einen Überblick finden Sie hier.

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Öffnungszeiten

Branchen

alternative Therapie, Coaching, Gesundheitsberatung, Lebensberatung
04078893455 040-78893455 +494078893455

Stadtplan Schröderstiftstraße 29

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